紅果釀苦瓜如何做好吃又美味 香飄網 菜譜 1.14W 大中小設置文字大小 準備時間:10分鐘 烹飪時間:15分鐘主料 紅棗 :20粒紅梨 :1個 枸杞 :適量 苦瓜 :一根 蜂蜜 :適量 輔料 具體步驟1. 苦瓜切段,去掉裏面的籽2. 泡好的紅棗去核備用3. 枸杞泡好備用4. 紅梨一個切丁備用5. 把食材混合一起放入料理機內6. 打成紅果泥,放入苦瓜內,塞滿紅果泥,放人盤內隔水加熱5分鐘後取出冷卻7. 切好段擺入盤中,淋上蜂蜜即可食用烹飪技巧去籽要乾淨有勇氣享受這樣的苦哦 TAG標籤:家常釀苦瓜 好吃 苦瓜 紅果 #