清淡的炒西蘭花如何做好吃又美味 香飄網 菜譜 9.79K 大中小設置文字大小 準備時間:10分鐘 烹飪時間:10分鐘主料 西蘭花 :1個 輔料油 :適量鹽 :適量 具體步驟 1.買的西蘭花 2.洗淨切塊 3.油鍋加熱倒入西蘭花 4.加適量鹽翻炒 5.加適量水 6.燒四五分鐘 7.裝入盤中烹飪技巧喜歡吃熟透的可以燒久一點 TAG標籤:炒西蘭花 清淡 好吃 西蘭花 #