家常蕃茄醋沙拉如何做好吃又美味 香飄網 菜譜 1.82W 大中小設置文字大小 準備時間:無 烹飪時間:30分鐘主料蕃茄 :1個綠花椰菜 :50g花枝 :40g梅子粉 :1小匙鹽 :適量 輔料 具體步驟1. 綠花椰菜洗淨切小朵,放入加有少許鹽的滾水中汆燙至熟後,撈起泡冰水,待涼後瀝乾水分備用。2. 蕃茄洗淨去蒂頭,切成六瓣後,連同綠花椰菜盛盤備用。3. 花枝去內臟並洗淨,燙熟後沖涼(燙花枝時,只須滾水燙2~3分鐘即可,否則煮過久肉質會變硬),取頭足或花枝身切片,與作法2的材料一起放入盤中,撒上少量梅子粉再淋上醬汁即可。 TAG標籤:沙拉 蔬菜沙拉 蕃茄 好吃 家常 #