甜甜的健康綠豆餅如何做好吃又美味
準備時間:20分鐘 烹飪時間:2小時
麪粉 :330
綠豆 :180
綠豆餡用白糖 :80
水 :80
這道健康綠豆餅是一道特別好吃糕點,綠豆糕在中國的時間特別的久遠了,在很早很早之前就出現這道綠豆餅了,但是在古代可不容易吃到喔,如果你家裏沒錢又沒有權,那你別説綠豆餅了就是綠豆都不一定吃的到。但在現在,這道綠豆餅就特別常見了。
主料
稻米油 :120麪粉 :330
綠豆 :180
輔料
白糖 :30綠豆餡用白糖 :80
水 :80
具體步驟
1.綠豆提前泡發。
2.用電飯煲或者是高壓鍋煮熟,用勺子壓爛,趁熱加入白糖攪拌均,備用,
3.做水油皮:盆裏倒入中筋麪粉200g、糖30g、稻米油60g、清水80g
4.做油酥:盆中倒入中筋麪粉130g、油60g
5.水油皮和成麪糰後用保鮮膜醒發30分鐘
6.油酥麪糰揉成團醒發30分鐘
7.把油酥分成16份,每份12g,並搓成圓球。再把水油皮面團分成16份,每份22g
8.取一個水油皮,用手捏成圓形,再將油酥放在中間
9.把油酥包進去後,用虎口收緊封口,收口向下放
10.用擀麪杖把麪糰擀成橢圓形
11.由上往下卷,卷好後,豎着放
12.再次用擀麪杖擀成長條
13.由上往下捲起
14.卷好後用保鮮膜蓋好,放置15分鐘
15.這時把綠豆餡同樣分成16份,每份15g,並搓成圓球,綠豆餡忘記拍照了。將餳好後的麪糰擀開,將綠豆餡放在中間包起來,把口子收緊。
16.收口向下
17.用手掌輕輕按扁,做好後,全部放入烤盤中
18..烤箱上下火190度預熱,將烤盤放置烤箱先烤20分鐘,再把餅翻面,繼續烤15分鐘即可出爐。
19.等涼透了就可以食用了,真是很酥哦。
1、綠豆餡可以自己做,也可以買現成的,我的是自己做的。2、如果想要更香更酥,可以把食用油改換成豬油。3、烤箱的温度可以根據自家烤箱的脾性來調節。