夏季減肥譜如何做好吃又美味，微波爐烤豆腐

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘

主料

小康牛肉醬 ：適量
蠔油 ：適量
鹽 ：適量
雞精 ：適量
香油 ：適量
豆腐 ：適量

輔料

具體步驟

1. 豆腐切塊，先把碗底刷點油，灑點鹽，雞精 ，耗油！根據個人口味加入辣點的醬料都可以

2. 碗中圖好料以後放入豆腐，豆腐上面同樣上入各種料！

3. 正面都刷好後放入微波，高火烤8分鐘！香香的微博豆腐完成