準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
10分鐘海帶肉片瓠子湯的底湯用的蒸白斬雞留下的湯,配上海帶,肉絲和瓠瓜的搭配,簡直不能再好吃!海帶具有降血糖降血脂的功能,瓠瓜果味清淡,質感柔嫩,適於煮食,加上肉絲的鮮味,用大火熬製,出來的就是一道養生又好喝的雞湯。製作過程也十分簡便,在家即可完成。
主料
肉片 :
150 海帶 :
適量瓠子 :
1條 輔料
葱姜 :
適量 具體步驟
1.瓠瓜一個
2.海帶切粗條
3.肉切條
4.瓠瓜去皮,切塊
5.做白斬雞留的雞湯
6.葱姜下鍋加入肉絲翻炒
7.倒入切好的瓠子繼續炒
8.倒入雞湯
9.放入海帶,加少許鹽,大火5分鐘
10.出鍋,不加一滴水,純雞湯,太鮮了!