營養的南瓜西米露如何做好吃又美味 香飄網 菜譜 2.06W 大中小設置文字大小 準備時間:30分鐘 烹飪時間:30分鐘主料 南瓜 :200 西米 :150 牛奶 :50ml 輔料油 :適量鹽 :適量 具體步驟 1.將南瓜洗淨去皮,切塊 2.將南瓜隔水蒸熟 3.蒸熟南瓜塊涼後放進料理機,加入牛奶 4.打碎成泥狀 5.將小西米50加清水,中火燒開後,改小火,邊燒邊攪拌,至西米變透明,關火,燜10分鐘 6.用冷開水過西米,去掉粘液,倒入牛奶,讓西米吸足牛奶 7.加入西米露,攪拌一下,也可進冰箱冰鎮下,更爽口烹飪技巧西米煮的時候,多攪動 TAG標籤:南瓜 西米露 南瓜西米露 營養 好吃 #