雞脯肉煎蛋低脂餐怎麼做,雞脯肉煎蛋低脂餐的做法 香飄網 家常菜 6.81K 大中小設置文字大小 食材明細主料自制醃雞脯肉 (一塊)雞蛋 (一個)包菜 (適量)輔料番茄 (半塊)調料油醋汁 (適量)清淡 (口味)煎 (工藝)半小時 (耗時)簡單 (難度)雞脯肉煎蛋低脂餐的做法步驟1、一個雞蛋備用。2、雞脯肉提前醃製好。3、鍋預熱入油,磕入雞蛋煎熟。4、平底鍋預熱入油放入醃好的雞脯肉。5、多翻幾次確保熟透。6、包菜切絲入鍋斷生。7、煎好後依次擺入盤中。8、番茄改刀裝盤,食用前可搭配油醋汁。9、撒一點現磨的胡椒粉也超級贊。小竅門時蔬隨意搭配,果蔬也可以混搭哦!米拉祝您生活愉快! TAG標籤:雞脯 雞脯肉煎蛋低脂餐的最正宗做法 雞脯肉煎蛋低脂餐的家常做法 雞脯肉煎蛋低脂餐怎麼做 雞脯肉煎蛋低脂餐的做法步驟 雞脯肉煎蛋低脂餐 低脂餐 雞脯肉煎蛋低脂餐怎麼做好吃 雞脯肉煎蛋低脂餐的做法 煎蛋 #