胡蘿蔔豆渣丸子的做法 變廢為寶——胡蘿蔔豆渣丸子 胡蘿蔔豆渣丸子怎麼做 香飄網 麪食 1.6W 大中小設置文字大小 “一般豆渣含水份85%,蛋白質3.0%,脂肪0.5%,碳水化合物(纖維素、多糖等)8.0%,此外,還含有鈣、磷、鐵等礦物質。食用豆渣,能降低血液中膽固醇含量,減少糖尿病人對胰島素的消耗;豆腐渣中豐富的食物纖維,有預防腸癌及減肥的功效,因而豆腐渣被視為一種新的保健食品源。所以大家做豆漿喝的時候,別把豆渣給倒了….” 食材明細主料胡蘿蔔 (1根)豆渣 (適量)麪粉 (適量)輔料胡椒粉 (適量)花椒粉 (適量)鹽 (適量)油 (適量)鹹鮮 (口味)炸 (工藝)十分鐘 (耗時)簡單 (難度)胡蘿蔔豆渣丸子的做法步驟1、做花生豆漿時,留下來的豆渣;2、胡蘿蔔去皮,洗淨,用工具擦成絲;3、胡蘿蔔絲放進豆渣裏;4、加入麪粉、胡椒粉、花椒粉、鹽;5、把豆渣糊攪拌均勻,麪粉不要放多了,否則就成了麪粉丸子了。6、用勺子取適量豆渣,放在掌心上,攤圓;放在油鍋裏炸至金黃即可撈出;放進油鍋裏的時候,要用鏟子推一推丸子,讓油推着丸子炸,這樣就能炸成圓圓的丸子了。但是因為某人偷懶,所以丸子扁了… TAG標籤:胡蘿蔔豆渣丸子怎麼做好吃 胡蘿蔔豆渣丸子的做法 胡蘿蔔豆渣丸子的最正宗做法 丸子 胡蘿蔔豆渣丸子 胡蘿蔔豆渣丸子的家常做法 變廢為寶——胡蘿蔔豆渣丸子 豆渣 胡蘿蔔 胡蘿蔔豆渣丸子怎麼做 變廢為寶 胡蘿蔔豆渣丸子的做法步驟 #