老咳嗽吃什麼好的快

我們常常都會遇到感冒之類的小毛病，雖説不是很嚴重，卻也會影響我們的生活工作。老是咳嗽的話也是一件很煩人的事情，或許很多人不知道，可以通過吃來改善這個狀況，那麼老咳嗽吃什麼好的快呢？一起看看下文的介紹吧。

老咳嗽吃什麼好的快

咳嗽可以由各種原因引發，最常見最普通的咳嗽由感冒引起，開始咳嗽會輕微，慢慢的加重，以致最後影響睡眠工作等，這時需要及時治療，才能擺脱困境了，咳嗽吃什麼好的快？

1、紅糖大蒜薑湯

患風寒感冒時，還伴有咳嗽，可以用生薑3～5片，小兒1～2片，大蒜7～10瓣，小兒2～3瓣，紅糖半勺一起煮，要小火煮10分鐘，把蒜頭的辣味煮掉，這樣效果好。

2、蒸大蒜水

取大蒜7～10瓣，小兒3～5瓣，拍碎，放入碗中，加入半碗水，放入一粒冰糖，在碗上加上蓋子，放入鍋中去蒸，大火燒開後改小火蒸15分鐘即可。當碗裏的蒜水已不燙了，較温時喝下，大蒜可以不吃，一天2～3次，一次小半碗、大蒜性温，入脾胃，肺經，治療寒性咳嗽，腎虛咳嗽效果非常好，而且方便簡單。

3、麻油薑末炒雞蛋

將一小勺麻油放入炒鍋內，油熱後放入薑末，稍在油中過一下，隨即倒入1個雞蛋炒勻，在臨睡前趁熱吃下，每晚吃一次，堅持吃上幾天，就能看到明顯的效果。

4、花椒冰糖梨水

梨一個，洗淨，靠柄部橫斷切開，挖去中間核後，放20粒花椒，2粒冰糖，把梨上部拼對好，放入碗裏，上鍋蒸半小時左右即可，成人一次吃完，小兒可分二次吃完。蒸花椒冰糖梨對治療風寒咳嗽效果非常明顯。

治療咳嗽小常識

1、吃生薑片也止咳

把一塊生薑洗淨去皮，切成片，咳嗽時往嘴裏擱一片，咳嗽馬上就停止了。嗓子再癢時再吃一片，一天吃兩次，晚上臨睡前吃一次，第二天再吃兩三次，咳嗽即可痊癒了。

2、煮蘿蔔水可治療咳嗽

一連數日咳嗽不止，晚上難以入睡，可買幾根白蘿蔔，每晚把半截蘿蔔切成片，用清水煮，蘿蔔、熟後用茶杯或小碗將水濾出，待稍冷後喝下。咳嗽便可減少。連續喝幾天，咳嗽就可痊癒。

3、南瓜藤汁止咳

鮮南瓜藤去頭，插入瓶內，經過一夜，次日便有汁滴入瓶中，每日取汁，開水沖服，可有效止咳。

咳嗽不能吃什麼食物

雖説咳嗽一般是一種有益的動作，有時亦見於健康人體。因為咳嗽是一種保護性呼吸道反射，可以排出呼吸道分泌物或異物，保護呼吸道的清潔和通暢。但是也要分清是否是屬於哪一種的咳嗽，如果長期有不停的咳嗽，是就要好好注意飲食上的禁忌。

1、忌辛辣之物

辛辣之物如辣椒、辣醬、辣油、韭菜、大葱等，這類食品可助火生痰，並使體內的部分炎症加重，導致哮喘病的發作。

2、忌油膩食品

油膩食品如豬油、牛油、全乳、肥肉、電烤雞、電烤鵯、油墩子、烤乳豬等，性膩，易生痰濕，有外邪時，內外之邪相搏結，使邪氣留戀不易祛除。而無外邪時，內生痰濕會阻塞氣道而出現咳喘不息。故肺氣腫患者應忌食油膩之品。

3、忌腥羶發物

腥羶發物如黃魚、帶魚、黑魚、桂魚、橡皮魚、蝦、蟹之類食物，助外邪、生痰濕，使肺氣腫患者的胸陽受阻，痰濁壅滯，出現咳嗽、咯痰、氣喘等症狀，故肺氣腫患者應忌食。

4、忌煙

已證實長期吸煙與慢性支氣管炎、肺氣腫關係密切，吸煙時間愈長，吸煙量越大，發病率亦愈高。吸煙主要是刺激了支氣管的腺體和損傷了支氣管的纖毛排痰運動，一方面支氣管大量分泌痰液，另一方面由於纖毛運動減弱而致排痰困難，而使痰液積於氣道內，易於引起感染，從而加劇咳嗽、氣喘等症狀。多數病人在戒除香煙後，咳嗽減少，症狀減輕，氣急緩解，甚至會獲臨牀痊癒。

咳嗽的原因有很多，要是嚴重的話會影響睡眠，進而造成很多不好的影響。老咳嗽吃什麼好的快，實際上很多普通的食材就可以了，比如説紅糖大蒜薑湯，蒸大蒜水之類的，切忌辛辣油膩的食物，相信咳嗽很快就會減輕康復啦。