排毒蔬菜小炒怎麼做,排毒蔬菜小炒的做法 香飄網 熱菜 3W 大中小設置文字大小 “這是一道非常快手簡單健康的蔬菜小炒,營養豐富,卡路里低,富含膳食纖維。非常適合想減肥健身的你。” 食材明細主料紫甘藍 (3-5片)羽衣甘藍 (1大片)花菜 (1/3個)甜紅椒 (1個)調料鹽 (3-5g)糖 (少許)鹹鮮 (口味)炒 (工藝)十分鐘 (耗時)簡單 (難度)排毒蔬菜小炒的做法步驟1、將所有食材洗淨。將羽衣甘藍去莖,手撕成5釐米左右大小。紫包菜隨意手撕。花菜撕成小塊。紅椒切成小塊。2、將鍋燒熱,倒入少許油,不要將油燒的過熱,6成温下蔬菜。3、最後步驟:除了羽衣甘藍最後放以外,將所有其他食材倒入鍋中翻炒,加入鹽和少許糖調味即成。小竅門1.不要將蔬菜炒的太過,要有一些脆感。2.因個人口味,起鍋前可以加一些麻油。 TAG標籤:排毒蔬菜小炒的家常做法 小炒 排毒蔬菜小炒 排毒蔬菜小炒的做法 排毒蔬菜小炒怎麼做好吃 首發 排毒蔬菜小炒的最正宗做法 蔬菜 排毒蔬菜小炒的做法步驟 排毒蔬菜小炒怎麼做 #