涼拌西蘭花空心菜的做法 涼拌翡翠綠~涼拌西蘭花空心菜 涼拌西蘭花空心菜怎麼做 香飄網 熱菜 7.04K 大中小設置文字大小 “健康綠色蔬菜,女人吃了更好哦” 食材明細主料西蘭花 (200克)空心菜 (1000克)輔料葱 (1棵)蒜 (2瓣)味精 (適量)香油 (適量)鹽 (適量)醬油 (適量)蒜香 (口味)拌 (工藝)十分鐘 (耗時)簡單 (難度)涼拌西蘭花空心菜的做法步驟1、準備好的食材2、葱蒜,切碎備用3、空心菜下鍋焯一下4、西蘭花也焯一下然後撈出來過下涼水,放進盤子裏放入葱蒜鹽,味精,醬油,香油,攪拌均勻5、然後就裝盤開吃嘍小竅門焯蔬菜的時候在水裏放適量鹽,蔬菜不變色哦 TAG標籤:西蘭花 涼拌西蘭花空心菜的家常做法 涼拌翡翠綠~涼拌西蘭花空心菜 涼拌 涼拌西蘭花空心菜 涼拌西蘭花空心菜的做法步驟 空心菜 涼拌西蘭花空心菜怎麼做 翡翠綠 涼拌西蘭花空心菜怎麼做好吃 涼拌西蘭花空心菜的做法 涼拌西蘭花空心菜的最正宗做法 #