蝦燴西蘭花怎麼做,蝦燴西蘭花的做法 香飄網 熱菜 1.61W 大中小設置文字大小 “蝦燴西蘭花,這樣的配搭味鮮、清淡,適合減肥的人士” 食材明細主料小河蝦 (250克)西蘭花 (一個)輔料姜 (適量)高湯 (適量)蒜 (適量)葱 (適量)玉米澱粉 (適量)油 (適量)麻油 (適量)配料鹽 (適量)糖 (適量)雞粉 (適量)胡椒粉 (適量)蠔油 (適量)原味 (口味)燴 (工藝)半小時 (耗時)簡單 (難度)蝦燴西蘭花的做法步驟1、河蝦、西蘭花2、西蘭花切小朵,用開水加點鹽、糖、酒、雞粉焯熟後,撈起待用3、熱鍋,下油,爆一下姜、蒜、葱粒(葱要留點上碟時用)4、下河蝦,爆炒一下5、下一碗半左右的高湯6、煮沸,下調味料,下澱粉水(用高湯加玉米澱粉調成)7、下已焯熟的西蘭花8、所有材料煮至湯汁略為收幹9、放葱花,淋麻油,上碟 TAG標籤:蝦燴西蘭花怎麼做 蝦燴西蘭花的做法 西蘭花 蝦燴西蘭花怎麼做好吃 蝦燴西蘭花的最正宗做法 蝦燴西蘭花的做法步驟 蝦燴西蘭花 蝦燴西蘭花的家常做法 #