蘆筍雞胸肉怎麼做,蘆筍雞胸肉的做法 香飄網 熱菜 2.46W 大中小設置文字大小 “健身人士的大餐” 食材明細主料雞胸肉 (適量)蘆筍 (適量)輔料葱 (適量)姜 (適量)蒜 (適量)辣椒 (適量)調料胡椒 (適量)料酒 (適量)生抽 (適量)蠔油 (適量)鹽 (適量)鹹鮮 (口味)炒 (工藝)廿分鐘 (耗時)簡單 (難度)蘆筍雞胸肉的做法步驟1、蘆筍切塊,雞胸肉解凍。2、蘆筍斷生焯水。3、蘆筍撈出備用,雞胸肉切絲。4、雞胸肉用黑白胡椒、生抽、料酒、蠔油、鹽、五香粉抓勻醃製。5、醃製10分鐘後。6、開火,葱薑蒜辣椒爆香。7、雞胸肉下鍋,炒至變色,盛出備用。8、下蘆筍翻炒幾下,加鹽。9、雞胸肉加入一起翻炒。10、盛出,開吃! TAG標籤:蘆筍雞胸肉怎麼做 蘆筍 蘆筍雞胸肉的做法 蘆筍雞胸肉 蘆筍雞胸肉的家常做法 蘆筍雞胸肉怎麼做好吃 蘆筍雞胸肉的做法步驟 蘆筍雞胸肉的最正宗做法 雞胸肉 #