白洋葱雞肉炒荷蘭豆怎麼做,白洋葱雞肉炒荷蘭豆的做法 香飄網 熱菜 7.77K 大中小設置文字大小 “洋葱的營養非常豐富,別看便宜,卻是春季不可缺少的蔬菜,它含有豐富的辣素,有殺菌的作用,能預防春季感冒,要常給家人吃。白洋葱雞胸肉炒荷蘭豆特別營養好吃。” 食材明細主料白洋葱 (1個)雞胸肉 (200克)輔料荷蘭豆 (150克)調料油 (少許)醬油 (1勺)澱粉 (1勺)鹽 (少許)五香粉 (少許)鹹鮮 (口味)炒 (工藝)十分鐘 (耗時)普通 (難度)白洋葱雞肉炒荷蘭豆的做法步驟1、白洋葱1個,雞胸肉200克,荷蘭豆150克。2、荷蘭豆擇洗乾淨,焯水半分鐘,撈出立即過涼。3、洋葱扒洗乾淨切順絲,雞胸肉洗淨切粗絲,加點醬油,澱粉和油抓均勻,醃製一會。4、準備好所有食材。5、平底鍋加熱加點油先炒一下醃好的雞肉,雞肉劃散變色了,加上洋葱快炒,加上荷蘭豆,加點五香粉,加點鹽翻炒均勻就可以了。6、白洋葱雞胸肉炒荷蘭豆特別營養好吃。 TAG標籤:洋葱 白洋葱雞肉炒荷蘭豆的做法步驟 白洋葱雞肉炒荷蘭豆的家常做法 雞肉 白洋葱雞肉炒荷蘭豆怎麼做好吃 荷蘭豆 白洋葱雞肉炒荷蘭豆的做法 白洋葱雞肉炒荷蘭豆怎麼做 白洋葱雞肉炒荷蘭豆的最正宗做法 白洋葱雞肉炒荷蘭豆 #