葷素巧搭炒雞柳怎麼做,葷素巧搭炒雞柳的做法
“雞肉蛋白質含量較高,且易被人體吸收入利用,有增強體力,強壯身體的作用。此外,雞肉還含有脂肪、鈣、磷、鐵、鎂、鉀、鈉、維生素A、B1、B2、C、E和煙酸等成分”
食材明細
- 中辣 (口味)
- 炒 (工藝)
- 半小時 (耗時)
- 普通 (難度)
葷素巧搭炒雞柳的做法步驟
1、雞肉切條狀,裹上玉米澱粉
2、過着好哦你風格燒熱油,將雞柳逐個加入油鍋中
3、炸至金黃撈出瀝油
4、鍋中留底油,將葱花和辣椒炒出香味
5、加入青椒絲和雞柳翻炒片刻,加入黃瓜段
6、加入鹽、料酒、醬油等調料翻炒均勻即可
小竅門
雞肉蛋白質含量較高,且易被人體吸收入利用,有增強體力,強壯身體的作用。此外,雞肉還含有脂肪、鈣、磷、鐵、鎂、鉀、鈉、維生素A、B1、B2、C、E和煙酸等成分