黑白木耳瘦肉湯的做法 養顏瘦身黑白配——黑白木耳瘦肉湯 黑白木耳瘦肉湯怎麼做 香飄網 湯羹 1.66W 大中小設置文字大小 “黑木耳有益氣補血的功效,還能淨化血液瘦身;而銀耳則是含有很高的膠質,幫助美容;黑白配合,讓你美到不行!” 食材明細主料黑木耳 (20克)銀耳 (20克)豬瘦肉 (250克)輔料紅棗 (6枚)蜜棗 (1枚)配料鹽 (適量)清淡 (口味)煲 (工藝)數小時 (耗時)普通 (難度)黑白木耳瘦肉湯的做法步驟1、先把黑木耳和銀耳洗淨用清水泡發。2、紅棗洗淨,用水浸泡備用,豬瘦肉飛水。3、待黑木耳和銀耳發開,就把頭部去掉撕成小朵。4、依次把材料放入電燉鍋,大火燉3個小時即可。小竅門黑木耳用幹品比鮮品更加有營養。 TAG標籤:黑白木耳瘦肉湯怎麼做好吃 木耳 瘦身 瘦肉湯 黑白木耳瘦肉湯的做法 黑白木耳瘦肉湯的最正宗做法 黑白木耳瘦肉湯的家常做法 養顏 黑白木耳瘦肉湯怎麼做 黑白木耳瘦肉湯的做法步驟 黑白 養顏瘦身黑白配——黑白木耳瘦肉湯 黑白木耳瘦肉湯 #