南瓜花生紅棗湯怎麼做,南瓜花生紅棗湯的做法 香飄網 湯羹 4.64K 大中小設置文字大小 “這道湯不但能滋補、美膚,排毒,還有防癌的功效。紅棗、枸杞能給身體提供豐富的維生素與多糖體,搭配南瓜的鋅和豐富的膳食纖維,就能達到防癌又強身的目的。如此雙重功效的好湯,親們可不要錯過哦。” 食材明細主料小南瓜 (1/2個)花生米 (20粒)枸杞 (15粒)紅棗 (4粒)蜂蜜 (2大勺)甜味 (口味)煮 (工藝)廿分鐘 (耗時)簡單 (難度)南瓜花生紅棗湯的做法步驟1、南瓜切成2半,用挖球器挖出南瓜球。2、鍋中倒入適量清水,放入花生、紅棗、枸杞,大火煮滾後,轉小火煮10分鐘。3、倒入南瓜球再煮15分鐘。4、熄火後倒入蜂蜜拌勻即可。 TAG標籤:南瓜花生紅棗湯的做法步驟 南瓜 南瓜花生紅棗湯的做法 紅棗湯 南瓜花生紅棗湯的最正宗做法 南瓜花生紅棗湯的家常做法 南瓜花生紅棗湯怎麼做好吃 花生 南瓜花生紅棗湯怎麼做 南瓜花生紅棗湯 #