“木瓜和銀耳是美容聖品,以前我都不吃木瓜的,因為俺已不需要豐胸效果啦。但看在其也能養顏減肥,配上牛奶還能滋補護胃,再説我也抗拒不了其清甜的味道。
今天下雪啦,想喝熱熱的甜品,就做了這道銀耳木瓜牛奶。”
- 甜味 (口味)
- 煲 (工藝)
- 三刻鐘 (耗時)
- 簡單 (難度)
銀耳木瓜牛奶的做法步驟
1、銀耳隔夜泡發,洗淨去柄,用攪拌機加水打成泥狀。
2、木瓜要挑短圓樹熟的。
3、木瓜肉用勺子挖出備用。
4、用電飯煲先把銀耳煮10分鐘,因為銀耳已打成泥狀,很容易煮出膠質,不需要煮那麼久。
5、時間到後加入木瓜和冰糖,再煮20分鐘。
6、然後加入牛奶,燜5分鐘,就可以了。
7、香甜營養的銀耳木瓜牛奶就成啦!木瓜的清甜,銀耳的軟糯,再帶着牛奶的香味,温暖這個冬天!