飽腹低脂果汁怎麼做,飽腹低脂果汁的做法
“分享兩款超級好喝的減脂期鮮榨果汁,酸酸甜甜,早晚各一杯,飽腹感極強哦‼️
早晨一杯➡️蘋果橙子汁,富含豐富維c,飽腹同事還能美白,增強抵抗力
晚上一杯➡️火龍果藍莓汁,藍莓是抗氧明星!不僅飽腹,還能抗氧抗衰,潤腸通便~效果簡直不要太明顯‼️”
食材明細
- 原味 (口味)
- 其他 (工藝)
- 十分鐘 (耗時)
- 簡單 (難度)
飽腹低脂果汁的做法步驟
1、首先準備四種水果,蘋果,橙子,紅心火龍果和藍莓,洗淨去皮切塊。
2、準備破壁機。
3、取出榨汁杯。
4、將蘋果,橙子塊/火龍果塊,藍莓放入破壁機的榨汁杯內,加入少量礦泉水,高度與水果齊平即可。
5、安裝破壁機,蓋好隔絕噪音的蓋子,選擇“果蔬”功能,工作時長2分鐘。
6、工作結束自動進入待機狀態,將果汁倒入杯中即可,細膩順滑,酸酸甜甜,早晚各一杯簡直太棒了。