千杯不醉不是夢，什麼可以醒酒

常言道，對酒當歌，人生幾何。飲酒文化，在我國源遠流長，深入民心，已融入人們日常生活的層層面面。宴席上會飲酒，請客中會飲酒，開心會飲酒，傷心也會飲酒。因此，什麼可以醒酒，成為人們的關注問題。下面就由小編推薦幾個簡單又健康的醒酒方法，希望可以幫助到大家。

什麼可以醒酒

醒酒，又稱為解酒，是指通過某種手段使人從喝完酒後的朦朧不清醒狀態中恢復意識或恢復自制力。通常藉助某種介質加速乙醛轉化，促進酒精分解，採用最短的時間來減小酒精對人體危害的目的。

1.燕麥粥

燕麥，我們都知道燕麥的體內含有多種維生素和大量膳食纖維，這些物質都有助於對酒精分解，也有利於酒精排出體外。吃燕麥粥還可以促進腸蠕動，有效的提高胃腸的功能。

2.稠酸奶

我們都知道，酸奶的營養成分豐富，它含有豐富的蛋白質，它可以起到保護腸胃，不受酒精傷害。同時，酸奶還可以催吐，可以讓你把未分解的酒精吐出來，減少胃腸道的壓力。

3.濃橙汁

橙汁，在我們日常生活中都會經常喝橙汁，橙汁你含有大量維生素C，可以有效的增強肝臟的解酒功能。注意，胃部不適的人，可以與酸奶一起飲用，以免橙汁的酸性刺激胃部。

4.葡萄汁

葡萄汁中不僅富含維生素C，還含有豐富花青素，既可以增強肝臟的解酒功能，又可以保護肝臟。葡萄真是一樣非常好的水果，既可以為我們的身體補充營養，還可以解酒。

關於什麼可以醒酒，上述介紹的方法是不是很簡單，不過小編還是需要温馨提示一下，上述的解酒方法只是增強體內的解酒功能，並不能做到“千杯不醉”，增強人的酒量。正所謂，小酌怡情，大酌傷身。飲酒過多始終對身體不好，不利於健康。別讓一件怡情賞心的悦事成為一把傷害自己的匕首!