腎結石該吃什麼
大家知道腎結石該吃什麼嗎，看看這篇文章是怎麼介紹的，腎結石首先應該多喝水，然後多吃奶製品，多攝入維生素，對於水果方面，應該多吃水果，文章詳細的介紹了很多腎結石應該注意的事項，大家可以看看，對自己的身體比較有好處喲。
腎結石該吃什麼
多喝水
預防腎結石，第一步是多喝水也可能只需要這一步。240毫升的杯子，每天至少喝六到八杯。儘管喝水一直是不錯的選擇，但其他無咖啡因、無酒精的飲料也不錯如果尿液中草酸鹽濃度過高，醫生會提醒您不要喝太多去咖啡因茶。每天喝大量的水是預防腎結石最好的方法之一，每天至少六到八杯。
多吃奶製品
大多數腎結石大約90%的成分為鈣和草酸鹽。由於奶製品中富含鈣質，醫生過去曾建議所有腎結石患者少吃這類食品。但最近的研究顯示，食用奶製品實際上可以降低患腎結石的風險，因為其中的鈣質可以幫助機體清除其他容易形成結石的物質。但是，醫生可能會建議您不要吃鈣質補充藥物。如果您患有腎結石，請諮詢醫生，飲食中含有多少鈣質是安全的。
多攝入維生素a
維生素a對維護尿路整體健康是必需的。富含維生素a的食物包括：紅薯、南瓜、筍瓜、椰菜，以及胡蘿蔔。健康成年人維生素a的建議每日供給量rda為5000國際單位，平衡的多樣化飲食可輕鬆滿足這一要求。您不要急於服用維生素a補充藥物，如果攝入過多維生素a，機體無法將其排出，會積累產生毒性。
增加維生素b的攝入量
科學家發現，維生素b6可降低血液中草酸鹽的含量，從而預防結石的形成。鎂似乎也可以預防結石。醫生可能會建議每日補充維生素b6或鎂或兩者的混合製劑。補充維生素b6時，每天不要超過25毫克。
多吃西瓜
西瓜是天然的利尿劑。要經常吃西皿，且要單獨吃，不與其他食物並用。西瓜有清淨體內的作用，但勿與其他食物同時食用。
赤豆粥輔治腎結石
取粳米、赤豆各50克，雞內金2克研粉。粳米、赤豆加水煮粥，熟時拌入雞內金粉，加適量白糖。每日服用2次。
藕節冬瓜湯輔治腎結石
取生藕節500克，冬瓜1000克，洗淨切片，加水適量煮湯服用，1天服完。
冰糖核桃仁輔治腎結石
取冰糖120克，香油炸核桃仁120克，共研細末，每次服60克，每日服4次，開水送下，可軟化結石。
核桃糖酥可輔治腎結石
核桃仁120克，冰糖120克。將冰糖溶化浸入核桃肉，以香油炸酥，裝於密封容器內，每次食用30～60克，每日3～4次。也可用市售翡翠胡桃，服法同上。本品温補肺腎，潤腸通便，對於無泌尿道梗阻的狀如綠豆大或大豆黃豆大的結石，有促使其排除的作用，對於結構疏鬆的結石可幫助其分解後排出。
瞭解了腎結石該吃什麼，大家是不是覺得對自己的身體健康非常有幫助呢，可以嘗試一下文章中介紹的方式和方法，相信自己腎結石的問題一定會得到緩解的，非常好的一篇關於健康飲食方面的文章，文章介紹的這些食物可以多吃一點喲。
