喝益母草可以調經嗎

益母草大家都知道是一種中藥材。它的應用功能是非常的強大的，而且它的其他功效也是非常的強大的，那麼很多女性朋友就想要問了喝益母草可以調經嗎，找別人就針對這個問題，為大家做出了以下的資料整理，想要了解的朋友就一起來看看吧。

喝益母草可以調經嗎

益母草能夠活血調經、祛瘀通經，為婦產科要藥，故名益母，益母草主治血滯經閉、痛經、經行不暢、月經不調等，既可單獨用來熬膏服，如益母草流浸膏、益母草膏，也可以搭配當歸、丹蔘、川芎、赤芍等藥用。

益母草調經注意事項

月經過多者不宜食用益母草具有活血化淤、促進血液循環的作用，主要用於月經量少，月經週期後錯的女性，月經量多的的女性不宜服用，否則會導致出血量增加、出血時間延長等症狀。

適合血淤型月經不調者月經不調可分為血淤型、宮寒型和氣滯型，而益母草主要適用於血淤型的月經量少，痛經的女性，而且，平時要是不注意保養，一味的通過益母草治標不治本。

最好經前服用益母草有活血作用，能興奮子宮，並引起子宮收縮，女性在經期的時候最好不要服用，可以在經期前幾天食用一些，等到月經來臨就要停止服用，另外，孕期不可使用。體寒者不宜用益母草性味偏寒，所以，體寒，素脾胃虛寒、易腹瀉的人不可大量長時間應用，並且在食用時，最好在湯劑中配伍使用，減少寒性物質。

不能濫用是藥三分毒，長期濫用益母草，或是益母草類的中成藥，可能會增加腎臟的負擔，建議月經不調的女性最好在醫生的指導下來服用，如果出現不適的症狀，一定要馬上就醫。

推薦食譜

玫瑰益母草調經茶

材料：玫瑰花3克，益母草7克。

做法：

1、砂鍋中注入適量的清水燒開，倒入洗好的益母草，用中火煮約10分鐘至其析出有效成分，用小火保温，待用。

2、取一個茶杯，倒入洗淨的玫瑰花，將砂鍋中的藥汁濾入杯中，泡約1分鐘至香氣散出。

3、趁熱飲用即可。

營養功效：本品具有利水祛濕、活血調經的功效，適宜月經不調的女性食用。

益母草紅棗瘦肉湯

材料：益母草20克，紅棗20克，枸杞10克，瘦肉180克。

調料：料酒、鹽、雞粉各適量。

做法：

1、紅棗切開，去核，瘦肉切成小塊。

2、砂鍋注水燒開，放入益母草、枸杞、紅棗、瘦肉、料酒，燒開後小火燉約30分鐘至熟，放入鹽、雞粉拌勻。

3、將燉好的湯料盛出，裝入湯碗中即可。

營養功效：本品有活血補血、祛瘀通經的功效，適合女性朋友食用。

食用時間：建議月經期間服用。

天冬益母草老鴨湯

材料：鴨肉塊600克，天冬15克，益母草10克，薑片45克，葱花少許。

調料：料酒、雞粉、鹽、胡椒粉各適量。

做法：

1、鍋中注水燒開，倒入鴨塊、料酒，氽去血水，撈出備用。

2、鍋中注水燒開，放入天冬、益母草、薑片、鴨塊、料酒，燒開後用小火燉約1個小時，至食材熟透，加入適量雞粉、鹽、胡椒粉，略煮片刻至入味。

3、關火後盛出燉煮好的鴨湯，撒上葱花即可。

營養功效：本品能夠活血散瘀、調經止痛，尤其適合血瘀體質的女性朋友食用。

食用時間：建議經前期食用。

以上就是小編為大家整理的關於喝益母草可以調經嗎這個問題的全部資料了。綜上所述呢。益母草是可以調理月經的，因為葡萄本身就有活血化瘀通經的功效的，所以益母草是女性朋友非常喜歡的一種東西。想要仔細瞭解益母草的朋友，就不要錯過了這篇文章哦。