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聚會、家庭漏一小手的家常菜——五香牛肉

如今社會的步伐越來越快,人們的工作佔據了規劃的大部分,工作所佔據的時間也越來越多。與朋友和家人相處的時間也越來越少,平時的朋友聚會,家人聚會等都圖方便快捷,所以都是在酒店、餐館進行。但是隨着迴歸家庭觀念的推行,人們也原意在家進行,所以這時需要會一點家常菜,今天我們就推薦五香牛肉這一家常菜。

聚會、家庭漏一小手的家常菜——五香牛肉

一、營養價值

牛肉富含豐富蛋白質,氨基酸組成比豬肉更接近人體需要,能提高機體抗病能力,對生長髮育及術後,病後調養的人在補充失血、修復組織等方面特別適宜,寒冬食牛肉可暖胃,是該季節的補益佳品;牛肉有補中益氣,滋養脾胃,強健筋骨,化痰息風,止渴止涎之功效,適宜於中氣下隱、氣短體虛、筋骨痠軟、貧血久病及面黃目眩之人食用。

二、禁忌

牛肉不宜與板栗、田螺、紅糖、韭菜、白酒、豬肉同食。

三、製作方法

做法一

(一)食材準備:牛肉一斤,五香桂皮少許,姜三片葱一棵醬油、酒糖適量

(二)製作步驟

1、牛肉洗淨過水瀝乾, 燒紅鍋,下油,爆香牛肉。

2、加酒,五香桂皮及水,旺火燒滾再轉文火燒至熟透。取出。

3、洗淨鍋,燒熱,放油,爆香放入牛肉,加醬油、糖、料酒滾後轉中火。

4、其間不斷翻動牛肉以免粘鍋,直至滷汁收幹。取出牛肉待涼後切成薄片便可供食用。

聚會、家庭漏一小手的家常菜——五香牛肉 第2張

做法二

(一)食材準備:50kg鮮牛肉,煮成熟牛肉25kg,需用白糖4.1kg,味精0.75kg,醬油1kg,食鹽1kg,安息香酸鈉50g,茴香粉75,生薑72g,酒250g,乾草粉25g。

(二)製作步驟

1、將鮮牛肉除去牛油和筋絡,切成上塊,用清水漂洗後,下鍋經過1.5小時的火力燒成熟牛肉。燒時,要注意鏟動,使上下牛肉熟度均勻。

2、牛肉起鍋後,放於篩子上涼透,使其肉塊堅實。然後將牛肉切成0.2cm的片狀。

3、配料按熟牛肉為標準,以白糖等連同原牛肉湯先行下鍋(牛肉湯要酌量不能過多,熟牛肉25kg用湯5kg左右),等配料牛肉湯煮沸,再將切好的牛肉片投入,於沸透時,用汽蓋蓋好。並以慢火續煮,但不能過猛。

4、在20分鐘左右,用鏟在翻動一次,勿使焦鍋。

5、約2小時後,即行出鍋,置篩子上冷卻。然後放入鐵篩上進入烘烤,在攝氏45-30℃温度下經3小時烘烤。烤時要上下反覆翻動,使每片牛肉乾度均勻。取出即成五香牛肉片。

聚會、家庭漏一小手的家常菜——五香牛肉 第3張

看到上述對於五香牛肉的做法,你看明白了嗎。這一家常菜,不僅可以在家庭聚會、朋友聚會上漏一小手,也可以在平時空閒時間來做了作為零食來吃,同時也帶去公司作為午餐跟同事們分享。只要平時多加練習,對於五香牛肉這一家常菜肯定會做的越來越美味。