得了腸胃炎吃什麼

俗話説大病從小病起，在生活之中每個人都或多或少患有不同程度上的腸胃炎，因為我們平常的生活飲食習慣對我們的腸胃有很大的影響。所以在飲食方面我們為了避免腸胃出現問題從而變本加厲，那麼我們得了腸胃炎吃什麼呢？

得了腸胃炎吃什麼

一、大棗健脾粥

大棗50g，山藥、蓮子各30g，白扁豆20g，白砂糖適量。各味加水煎熬至爛熟，白砂糖調化即可，每日早晚温熱服用。健脾胃，養氣血，調營衞，生津液。

適用於脾虛久瀉，消化不良，四肢乏力。

二、人蔘粥

人蔘10g，粳米100g，冰糖適量。將粳米洗淨，加水至1000ml，文火煮至爛熟後，加入人蔘粉和冰糖攪勻再煮至2—3沸，便用。人蔘可補五臟，益元氣，健脾止瀉。凡脾胃虛弱，消化不好，大便時溏時瀉，或餐後則便，水谷不化等可治。

三、金櫻子蓮芡粥

金櫻子12g，炮姜、肉豆蔻各6g，五味子3g，蓮子、芡實、山藥各15g，粳米50g。先將金櫻子、炮姜、肉豆寇、五味子加水煎，濾汁去渣，然後加入蓮子、芡實、山藥、粳米及水適量，共煮成粥。1日分2次食用。

可温腎止瀉，用於五更泄瀉，腸鳴則瀉，瀉後則安，腹部畏寒，形寒肢冷，腰膝痠軟，舌質淡，苔白，脈沉細。

四、車前扁豆薏仁粥

車前草15g，淡竹葉、幹荷葉各9g，白扁豆、薏苡仁各30g，粳米60g。先將車前草、淡竹葉、幹荷葉加水煎，去渣濾汁，然後將白扁豆、粳米加水適量煮成粥，加入藥汁共煮成稀粥食用，1日分2次服食。

五、大棗健脾粥

大棗50g，山藥、蓮子各30g，白扁豆20g，白砂糖適量。各味加水煎熬至爛熟，白砂糖調化即可，每日早晚温熱服用。健脾胃，養氣血，調營衞，生津液。

六、益脾餅

紅棗500克，煮熟去皮核。取棗肉250克，雞內金60克、生白朮120克、乾薑粉60克，將雞內金、白朮洗淨，以文火焙乾，研成細末，加入乾薑粉和棗內，同搗如泥，製成小餅，放入烤箱內烘乾，取出放入塑料食品袋內備用。

七、鮮蘆根粥

新鮮蘆根100克、青皮5克、粳米100克、生薑2片;將鮮蘆根洗淨後，切成一釐米長的細段，與青皮同放入鍋內，加適量冷水，浸泡30分鐘後，大火煮沸，改文火煎20分鐘。撈出藥渣，加入洗淨的粳米，煮至粳米開花，粥湯粘筒。起鍋前5分鐘，放入生薑共煮。一日分2次温服。

八、人蔘粥

人蔘10g，粳米100g，冰糖適量。將粳米洗淨，加水至1000ml，文火煮至爛熟後，加入人蔘粉和冰糖攪勻再煮至2—3沸，便用。人蔘可補五臟，益元氣，健脾止瀉。凡脾胃虛弱，消化不好，大便時溏時瀉，或餐後則便，水谷不化等可治。

九、川芎當歸茶

川芎5克、人蔘5克、白茯苓5克、當歸5克、白朮5克、白芍5克、桂枝 5克、粟米50克，將以上藥物洗淨;粟米淘洗乾淨，放入鋁鍋內，加水適量。將鋁鍋置武火上燒沸，再用文火煮30分鐘，去渣即成。

總結一下上文所提到的得了腸胃炎吃什麼，平常我們應該儘量飲食清淡，多喝一些養生養胃的粥，不僅可以促進我們的消化很好的暖胃養胃，而且在一定程度上還可以美容養顏，所以我們應該都養成良好的飲食習慣，活出健康活出美麗！