月經吃什麼水果豐胸
今天為大家分享的是月經吃什麼水果豐胸。很多人都知道月經是豐胸的好時機，把握好這個時機，胸部就會更加挺拔迷人，人也更加自信，那麼在月經期間要吃什麼水果可以豐胸呢，想必大家都不太清楚，下面我為大家介紹幾種。
月經吃什麼水果豐胸
1.生木瓜
木瓜有催乳汁的作用，乳房的發育狀況取決於人體雌激素和泌乳素的分泌。一般來説，雌激素和泌乳素分泌越旺盛，乳房的發育狀況就越好。冰糖銀耳燉木瓜、木瓜燉蜂蜜|牛奶、木瓜燉雪蛤等是人們非常喜歡的甜品。殊不知做熟的木瓜中，胡蘿蔔素、維生素c和b族維生素幾乎被破壞殆盡，果酸含量也大大下降。最可惜的莫過於木瓜蛋白酶也在高温下變性了。所以，木瓜最好還是生着吃。
其實木瓜有催乳汁的作用，乳房的發育狀況取決於人體雌激素和泌乳素的分泌。一般來説，雌激素和泌乳素分泌越旺盛，乳房的發育狀況就越好。冰糖銀耳燉木瓜、木瓜燉牛奶、木瓜燉雪蛤等是人們非常喜歡的甜品。
2.橙子
橙子富含維生素c，能有效防止胸部變形，讓乳房更加堅挺，能有效預防胸部下垂或外擴現象。一般建議飯前或飯後半小時以及睡前吃葡萄豐胸效果最好。
3.酪梨
月經來的前兩個星期吃酪梨，酪梨含有不飽和脂肪酸，能增加胸部組織彈性，其中的維生素A則可促進女性荷爾蒙分泌。
4.枸杞
經期結束的第一個星期和第二個星期，可以多吃枸杞，從中醫的角度來看，枸杞有着很好的瘦身排毒豐胸的功效。
5.西柚
豐胸的佳品，因為在西柚中含有的維生素C與人體中的膠原蛋白合成，能夠形成一種抗體的生成，幫助增強機體的解毒功能，這對於減肥人士來説，這是絕對值得選擇的水果。
6.葡萄
葡萄是水果中維生素含量較高的水果之一，能有效預防胸部外擴下垂等變形現象。吃法：葡萄番茄汁。葡萄去皮去核，番茄去皮，分別搗碎成汁即可。番茄和葡萄都是瘦身豐胸的佳品，富含維生素，對改善荷爾蒙分泌有顯著效果。
7.番茄
番茄含豐富的果膠等食物纖維，讓人有飽足感。有助消除便祕及促進新陳代謝，對減肥相當有幫助。還能補充人體缺乏的維他命和礦物質。
3.奇異果
奇異果甜美多汁，又含有豐富維生素C的特色，果膠、果酸等成為最受歡迎的美容和塑身水果。帶點酸甜好滋味的奇異果，能防止便祕、幫助消化和美化肌膚。
現在大家知道月經吃什麼水果豐胸了吧，如果你想身材凹凸有型，雙峯挺拔迷人，那麼趕緊把握月經這個時機，按照介紹吃一些豐胸水果，讓自己挺胸做人，豐胸不難，關鍵要把握好時機運用恰當的方法就可以了，所以趕快行動起來吧。
