它的功效是什麼,檸檬汁是怎麼做成的
相信大家有一部分人羣都喜歡喝檸檬汁,認為檸檬汁它有美白的功效,所以女生總是對檸檬汁都有特別的喜好,那麼,檸檬汁他是怎麼做成的?它的功效又是什麼呢?對於大家的種種疑問,我非常積極的給大家寫下了這篇文章,來解答大家的疑問!
一、檸檬汁是怎麼做成的
1、主料:檸檬1/2個、純淨水600ml、蜂蜜50ml。
2、檸檬用鹽搓洗乾淨去除表面蠟質後切小塊。
3、將檸檬塊,蜂蜜,純淨水放進榨汁機(攪拌機)榨成汁。
4、杯子內放三粒冰塊,將檸檬汁過小篩去除渣滓後倒入杯中即可。
5、倒出即為成品,鮮榨檸檬汁。
二、檸檬汁的功效是什麼
1、殺菌作用
檸檬含有煙酸和豐富的有機酸,其味極酸,有很強的殺菌作用。
2、助消化作用
檸檬還能促進胃中蛋白分解酶的分泌,增加胃腸蠕動,幫助食物消化。
3、溶石作用
檸檬汁中含有大量檸檬酸鹽,能夠抑制鈣鹽結晶,從而阻止腎結石形成,甚至已成之結石也可被溶解掉,所以食用檸檬能防治腎結石,使部分慢性腎結石患者的結石減少、變小。
4、凝血作用
吃檸檬還可以防治心血管疾病,能緩解鈣離子促使血液凝固的作用,可預防和治療高血壓和心肌梗死,檸檬酸有收縮、增固毛細血管,降低通透性,提高凝血功能及血小板數量的作用,可縮短凝血時間和出血時間31%~71%,具有止血作用。
5、美白作用
鮮檸檬維生素含量極為豐富,是美容的天然佳品,能防止和消除皮膚色素沉着,促進肌膚美白效果。
6、護膚作用
檸檬自古便是歐洲人護膚的佳品,其去污能力強,又不傷害皮膚,尤其是對暗瘡、粉刺有效。因為暗瘡、粉刺患者面部油脂通常較多,極易阻塞毛孔。而經常洗檸檬浴則可使毛孔處於通暢狀態,利於排汗,對粉刺患者有很好的治療效果。
三、檸檬汁的禁忌
1、檸檬汁含有果酸,經期喝檸檬汁會導致腹痛。
2、太酸的檸檬汁對牙齒和胃的刺激性都是比較大的,所以喝檸檬汁大家要適可而止。
3、另外,檸檬汁不適宜腹痛脹者食用,傷風感冒的人也不能食用,阿司匹林這類藥劑也不可混服。
對於女生的愛美心切,小編把一些需要檸檬汁禁忌的事項都列出來了,大家千萬不要輕易踩雷哦!否則後果不堪設想。對於“檸檬汁是怎麼做成的?”大家也已經懂得七七八八了。只要大家心切去多看多讀這些文章,就可以為生活豐富更多的知識啦。