你知道嗎，苦丁茶有什麼功效

苦丁茶大家聽説過嗎？從字面意思來看，味道應該是苦的，其實就是這樣。苦丁茶是一種喬木，一年四季常綠，還是很好看的，説明生命力也比較頑強。它常常被作為一種保健品來推廣，那麼你知道苦丁茶有什麼功效嗎？讓小編為你來講解，學到就是有用的。

很多朋友都不喜愛發苦的飲食，但苦丁茶確實一個例外，因為苦丁茶初喝很苦，慢慢品味之後則回味無窮，而苦丁茶的功效也有很多，今天就讓我們一起看一看喝苦丁茶的好處有哪些，哪些人不適宜喝苦丁茶。

苦丁茶有什麼功效

適當飲用苦丁茶往往能夠給我們帶來下面這些好處。

1、降血壓

苦丁茶當藥用時，如用於降血壓、降血脂、利便、降火、清咽利喉、治牙齦、牙齒髮炎等時，因其體質和病情的不同，飲用的濃度和時間的長短也不一樣，一般而言，病情重、體重的患者飲用的劑量相應相對大一些，時間也要長一些，反之亦然。

通常來説，飲用濃度大，效果快：飲用濃度低。則效果慢。

2、消除口臭

苦丁茶還可以幫助我們消除口臭這是為什麼呢?

茶葉中所含的單寧酸、茶多酚(兒茶素)、茶色素等許多生物活性成分，都可以阻止引起口腔異味的細菌生長繁殖。無論是紅茶、綠茶或烏龍茶，這種效果都非常明顯。

首先是茶葉中所含的單寧酸有殺菌作用，能阻止細菌在食物殘渣中繁殖，能夠有效地防止口腔異味，所以苦丁茶是能消除口臭的。

3、蜂蜜苦丁茶有助治療咽喉炎

教師普遍存在用嗓過度的情形，加之疲勞、精神緊張，身體抵抗力下降，易引起慢性咽炎，患者常會出現咽部不適感，有“吭”、“喀”等清嗓動作，遇油煙、粉塵等刺激症狀加重，多伴有咽乾燥、微痛、癢，精神疲乏，講話無力，五心煩熱，腰膝痠軟等症狀。

苦丁茶的藥用效果非常明顯，中醫認為，它具有散風熱、清頭目、除煩渴的作用，可用來治療頭痛、牙痛、目赤、熱病煩渴、痢疾等。

現代藥理研究則證明，苦丁茶中不僅含有人體必需的多種氨基酸、維生素及鋅、錳、銣等微量元素。

還具有降血脂、增加冠狀動脈血流量、增加心肌供血、抗動脈粥樣硬化等作用，對心腦血管疾病患者的頭暈、頭痛、胸悶、乏力、失眠等症狀均有較好的防治作用，因此備受中老年人的青睞。

4、減肥

苦丁味苦、甘、無毒。其最重要的作用是清除體內垃圾、毒素。明代醫學家李時珍《本草綱目》就有記載：“苦、平、無毒、南人取作茗，煮飲，止渴明目，消炎利便、通腸”。

苦丁茶能明顯降低高血脂症患者的血清總膽固醇、甘油三脂及低密度蛋白，具有消炎利便、減肥瘦身的確切功效。

對於苦丁茶有什麼功效有了一定的瞭解與認識，還是收穫不少的。苦丁茶的功效竟然有這麼多，數也數不清，上面也只是羅列了其中的一部分，因為太多了，無法一一列舉，大家可以自己查閲一下資料，瞭解更多，雖然比較苦，但是作用確實是非常大的，喝點有好處。