楊桃去濕氣效果怎麼樣

楊桃去濕氣效果怎麼樣？一般呢濕氣重的人皮膚也不好，醫學上常説的濕疹（濕皮膚）就是濕氣危害的一種表現，因此人們會採用各種方法去濕氣，比如運動、拔罐、鍼灸等等均是人們常用的方法。今天小編要為大家介紹不是中西藥去濕氣，也不是什麼偏方去濕氣，而是吃水果去濕氣，這種水果就是楊桃。

一、濕氣的危害

濕氣並不是一下子便出現在人的體內的，而是在不知不覺中由一系列不良習慣所導致的，如喝酒、少運動、愛吃生冷食物、睡眠不足等。濕氣重對人體危害十分大，常常會由此引發一些列的疾病、疼痛，降低工作、生活的效率。

二、楊桃去濕氣

楊桃，味甘、酸，性涼，能清熱利咽，生津止渴，利小便，用於肺熱或風熱所致的咳嗽、咽喉痛;胃熱傷津或飲酒過度，煩熱口渴;熱結膀胱，小便不利。此外，亦可用於久患瘧疾，脾臟腫大。若為食療目的，無論食生果或飲汁，有助人體消化，對於瘧蟲有抗生作用，對去濕氣效果也特別好。

楊桃有很高的藥用價值，尤其鮮果含糖量非常豐富，成分包括蔗糖、果糖、葡萄糖，還有蘋果酸、檸檬酸、草酸、多種維他命、微量脂肪及蛋白質等，對人體有助消化、滋養和保健。除腎病患者應忌口外，一般人羣可以放心食用。

1、鮮楊桃汁

新鮮楊桃3枚，以清水洗淨，用水果刀將之切成果肉丁，並搗爛絞汁;將果汁倒人杯中，加温開水100毫升調勻，每日服用2次。此汁具有清熱祛風，止痛消腫的功效，適宜於關節紅腫疼痛的患者飲用。

2、糖漬楊桃

新鮮楊桃100克，白糖50克。用清水將楊桃洗淨，後用水果刀將之切開，擺入盤中;將白糖均勻撒在鮮果上，醃30分鐘後，慢慢嚼服。此桃具有消暑利水的功效，適用於傷暑傷濕所引起的腹瀉。

4、楊桃芡米粥

楊桃、晚米各100克，芡米50克，白糖50克。楊桃洗淨，切成果丁，晚米以清水淘洗乾淨;將楊桃丁、芡米、晚米同放入一大瓦罐中，加清水750毫升，以小火慢燉60分鐘，再加入白糖即成。該粥具有健脾益胃的功效，可作為大病初癒患者的主食。健康人食之能增進食慾，強身健體。

三、其他祛濕方法

體內濕氣重的人,可以將燕麥片作為早餐食用,滑腸通便,增加糞便的體積和水分,將濕氣隨着糞便排出,整個人都輕鬆多了。保留穀物中對人體有益的營養成分,而且口感很好,加了牛奶更加美味可口。

楊桃去濕氣效果怎麼樣？體內濕氣過重，皮膚是最先知道的，如果你突然長痘痘，身上突然瘙癢，出紅疹或其他更嚴重的徵兆，建議大家先去看皮膚醫生，雖然以上小編為大吉介紹的楊桃去濕氣也有一定的功效，但是，情況嚴重的濕氣患者建議還是要及時看醫生的喲。