枸杞每天什麼時候吃

枸杞對於大家都不陌生，它可作藥食兩用，具有補腎益精、養肝明目的功效，對於下肢無力、頭暈耳鳴、視力減退等都具有良好的調理和治療效果，是歷代中醫典籍推崇的強身健體、延年益壽的良藥。今天就來為大家介紹日常食用中，枸杞每天什麼時候吃。

一、枸杞每天什麼時候吃

正常人羣每天吃一次，每次50-80粒，睡前吃。

二、枸杞的功效

1、每天人特精神，疲倦感減少; 明目的感覺是上電腦時間長眼睛不累;

2、體熱的感覺是手腳熱，這對很多手腳發涼的病人是非常好的解決方案;

3、肝好的特徵是酒量見長，肝功能得到回覆，很多肝疾病會減輕; 補氣補血非常明顯，有早博的病人在吃枸杞三個月後就有明顯的改善，基本能恢復正常。

4、枸杞真正的威力就是在於補腎，連續吃枸杞三個月後，腎功能將會得到很大的改善，特別是男 性人員一定要吃，男性的腎負擔過重，最簡單的例子就是得痛風的人羣主要為男性。

5、每天吃二把枸杞可以治痛風。現經過痛風患者吃枸杞能迅速康復的情況來看，吃枸杞一是補腎，二是護肝，要想治療好痛風就要從這二方面入手，吃藥治療痛風的同時也無形的傷害到了肝腎，所以以前一直沒有能治癒痛風的良藥就是這個原因。大量吃枸杞治療痛風的偏方出現改變了治療痛風的思路，同時也給中醫養生帶來了巨大的觀念變化，這就是以前人們吃枸杞總是吃的太少了，很多功效都無法體現，如果少吃枸杞，那只是一種保健，只有多吃才能感受到枸杞的功效。 

為何要多吃?這就是現代人們的身高體重個和體質都和以前不一樣了，因此就是要加大量，吃後最明顯的感覺就是，以前由於腎、肝和心臟引發的疾病會有非常大的改善，特別對手術後的病人能起到快速的恢復。 痛風是腎功能衰退最明顯的疾病，年輕人得病羣體大多是肥胖人，上歲數得痛風的病人大多是腎功能衰退，吃枸杞能讓痛風病人康復，可以説是一個奇蹟，可見枸杞對腎和肝是有多麼重要的。

日常生活中很常見的一種中藥——枸杞每天什麼時候吃？文章提到應在睡前吃，併為大家介紹了其功效。枸杞對於每天疲累、腎功能不好的人來説，多吃枸杞有助於緩解疲勞，明目補腎。特別是對於術後患者，加大枸杞服用量可以幫助快速恢復，提高自身的身體質量。

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