各位小主請收好，腹瀉吃什麼食物好得快

腹瀉是生活中常見的現象，而且非常普遍。尤其是天氣轉涼，或是人們吃了不該吃的食物，都有可能發生腹瀉的現象。人們發生腹瀉需要對症治療，還需要通過飲食來進行調理，這樣才能更好的減輕腹瀉現象。那麼，腹瀉吃什麼食物好得快呢，我們一起來看看吧。

腹瀉吃什麼食物好得快

1.香蕉

香蕉是生活中常見的水果，大家並不陌生吧。很多人都知道吃香蕉可以促進腸胃蠕動，可以防止便祕的產生。但是香蕉中含有果膠的成分，其實適當的吃香蕉可以促使大便成形，從而可以減少排出大便的次數。香蕉中含有豐富的維生素a成分，我們吃香蕉還有很好的抵禦疾病的能力。

2.加鹽的白粥

在腹瀉的時候不妨吃些加鹽的白粥，裏面不要添加任何物質。如果添加了會給腸胃帶來負擔，很可能會加重腹瀉的症狀。腹瀉期間一定要清淡飲食，這樣才有利於腸胃功能的恢復。

3.麪食

麪食養胃大家都知道，在腹瀉的時候適當的吃些麪食對身體也很有好處。麪條營養豐富而且好吸收並且還不油膩，腹瀉的人羣吃麪條不會給腸胃帶來過多的負擔。而且麪食非常容易消化，對腹瀉的人羣來説，吃麪食是一種很好的選擇。

4.蘋果

蘋果是眾人皆知的水果，蘋果營養豐富，經常吃蘋果可以提高免疫力。同時蘋果可以熟吃，可以把蘋果去皮去核後放入水中煮熟食用，或是放在蒸鍋裏蒸熟來吃，都很收斂止瀉的作用。注意千萬不要添加蔗糖，這樣會使腹瀉加重。

5.石榴

石榴富含豐富的微量元素及其他礦物質成分，我們吃石榴可以很好的補充石榴中營養物質。經常吃石榴可以潤秋燥，同時酸味的石榴可以有止瀉的效果。

6.葡萄酒

葡萄酒中的有益物質可以消滅大腸桿菌，適當的飲用葡萄酒可以防止腹瀉。尤其是在腹瀉初期，喝些葡萄酒可以很好的緩解腹瀉現象。

腹瀉吃什麼食物好得快，大家應該瞭解了吧，希望我們的文章會對你有幫助。我們一旦發生腹瀉，要及時治療還需要飲食調理。腹瀉的危害很大，有的人不拿腹瀉當回事，這樣是萬萬不可的。