蓮子百合粥怎麼做,蓮子百合粥的做法 香飄網 粥 1.74W 大中小設置文字大小 “蓮子:歸脾,腎,心經,具有補脾止瀉,止帶,益腎澀精,養心安神之功效,常用於脾虛泄瀉,帶下,遺精,心悸失眠。百合:具有養陰潤肺、清心安神功效,主治陰虛燥咳及心肺陰虛內熱症,併兼有一定的止咳祛痰的作用。既降火潤肺又養心安神的蓮子百合粥,很適合現在入秋的季節。” 食材明細主料蓮子 (45g)百合 (10g)大米 (一杯)輔料純淨水 (適量)原味 (口味)煮 (工藝)廿分鐘 (耗時)簡單 (難度)蓮子百合粥的做法步驟1、蓮子和百合,備用。2、蓮子和百合清洗乾淨。3、大米淘洗乾淨,備用。4、蓮子、百合、大米和適量純淨水一起倒入高壓鍋內。5、大火燒開後小火15分鐘即可。6、已煮好。7、成品圖。8、盛入碗中。9、軟糯可口。10、養生粥。 TAG標籤:蓮子百合粥怎麼做好吃 蓮子 蓮子百合粥 蓮子百合粥的做法步驟 蓮子百合粥的家常做法 蓮子百合粥的最正宗做法 蓮子百合粥怎麼做 百合 蓮子百合粥的做法 #