葱香藜麥蛋餅怎麼做,葱香藜麥蛋餅的做法 香飄網 主食 2.29W 大中小設置文字大小 “藜麥是全谷全營養完全蛋白鹼性食物,胚芽佔種子的30%,且具有營養活性,優質藜麥的蛋白質含量高,品質與奶粉及肉類相當,富含多種氨基酸,其中有人體必需的全部9種必需氨基酸,比例適當且易於吸收,尤其富含植物中缺乏的賴氨酸,鈣、鎂、磷、鉀、鐵、” 食材明細主料藜麥 (20g)小米 (40g)鹽 (1克)雞蛋 (2個)輔料胡椒粉 (少許)葱 (少許)鹹鮮 (口味)煎 (工藝)半小時 (耗時)簡單 (難度)葱香藜麥蛋餅的做法步驟1、準備好小米和藜麥,浸泡二十分鐘2、浸泡半小時,放跟米相平的水蒸半小時3、雞蛋加鹽加胡椒粉攪拌均勻4、加入蒸好的小米藜麥攪拌均勻5、加入葱攪拌均勻6、鍋中放少許油,一湯匙一個煎至表面發黃反個面再煎7、裝盤 TAG標籤:葱香藜麥蛋餅的做法步驟 葱香藜麥蛋餅怎麼做 麥蛋餅 麥蛋 葱香藜麥蛋餅 葱香藜麥蛋餅的最正宗做法 葱香藜 葱香藜麥蛋餅怎麼做好吃 葱香藜麥蛋餅的家常做法 葱香藜麥蛋餅的做法 #