粗糧湯圓怎麼做,粗糧湯圓的做法 香飄網 主食 1.36W 大中小設置文字大小 食材明細主料糯米粉 (1杯半)輔料黑米粉 (4分之一杯)黑芝麻 (適量)花生 (適量)核桃 (適量)紅糖 (適量)甜味 (口味)煮 (工藝)數小時 (耗時)普通 (難度)粗糧湯圓的做法步驟1、適量的花生核桃放入平底鍋中,不放油,小火炒熟2、放涼後去皮3、放入料理機中,加入適量紅糖,攪拌均勻4、將1杯糯米粉放入盆中,另外半杯糯米粉加入4分之1的黑米粉,加熱水和成軟硬適中的麪糰,醒20分鐘5、兩種麪糰搓成長條混合後,分成小劑子6、取一個小劑子按平7、包入餡料,收緊搓圓,在糯米粉裏滾一圈8、水開後下入湯圓,開鍋後煮3分鐘9、自己做的,沒有任何添加劑的,健康又好吃 TAG標籤:粗糧 粗糧湯圓的家常做法 粗糧湯圓怎麼做好吃 粗糧湯圓怎麼做 粗糧湯圓的最正宗做法 湯圓 粗糧湯圓 粗糧湯圓的做法步驟 粗糧湯圓的做法 #