早餐的餐飲精選

“不管在怎麼減肥的朋友都要吃早餐，每天都很乏味的早餐改變一點點小方法，就可以調節出不同的美味，心情也會隨之有變化！~”食材明細主料餅乾（2片）輔料藕粉（一袋）冷水（半碗）沸水（半碗）配料花生醬（一勺）鹹甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）未知（難...

食材明細主料豆漿（1袋）內酯（5g）輔料黃花（適量）黑木耳（適量）香菇（適量）雞蛋（適量）葱（適量）姜（適量）蒜（適量）配料大料（適量）鹽（適量）醬油（適量）味精（適量）雞精（適量）香油（適量）澱粉（適量）原味（口味）調味（工藝）半小時（耗時）普通（難度）美味早餐—豆腐腦的做法步驟1...

“簡單、營養。”食材明細主料全麥麪包（適量）火腿（適量）生菜（適量）紫甘藍（適量）沙拉醬（適量）原味（口味）生鮮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）快樂早餐的做法步驟1、麪包片、火腿片，2粒黑豆。2、火腿片一片切出兩個三角形耳朵，一片把豬鼻子孔...

“西多士是港式茶餐廳常見的小食之一，相傳從法國傳入，全名是法蘭西多士，做法很簡單在兩片吐司中間抹上花生醬或夾上芝士火腿，沾蛋液下油鍋煎至金黃色即可。用這款點心做下午茶感覺熱量太高了，做早餐絕對是一個不錯的選擇。...

“今天做的這款紅棗枸杞粥，能起到養血安神，滋補肝腎、養肝明目、還有消除疲勞的作用。”食材明細主料糯米（100克）輔料紅棗（15枚）百合（30克）枸杞（適量）原味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）紅棗枸杞粥的做法步驟1、先把紅棗、糯米、...

“今天這個西紅柿雞蛋炸醬麪，改變了以往炸醬麪的味道。做好的炸醬麪吃起來酸酸甜甜的，真的好香哦~”食材明細主料麪條（150克）西紅柿（400克）雞蛋（2個）輔料方便麪麪餅（100克）白糖（10克）葱（10克）姜（5克）蒜（3瓣）花生油（20克）欣和甜麪醬（60克）鹽（1...

食材明細主料綠豆（100克）大米（50克）小玉米碴子（15克）輔料紅棗（少許）枸杞（少許）地瓜（1個）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅棗綠豆地瓜粥的做法步驟1、將事先浸泡好的綠豆清洗乾淨，放入鍋中煮。2、將地瓜清洗乾淨，去皮，切成小塊，裝入...

食材明細主料麪糰（一份）青椒（一個）紅蘿蔔（一個）瘦肉（一塊）輔料鹽（適量）葱薑蒜粉（適量）胡椒粉（適量）原味（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）未知（難度）口袋餅的做法步驟1、和成麪糰，先放一邊。2、青椒，紅蘿蔔，肉切絲。3、加調料炒熟。4、把面分成小劑子...

“中秋節要去妞妞姑姑家過，所以我能展示手藝的機會就只有早餐咯，於是乎我就想着擀點麪條吧，彩色營養的麪條，呵呵呵”食材明細主料紫甘藍（適量）麪粉（倆人份）輔料骨頭湯（兩碗）西蘭花（焯水）（幾朵）荷包蛋（兩個）原味（口味）技巧（工藝）廿分鐘（耗時...

“追求幸福其實並非難事，熱愛生活再付諸一些小小的行動，就可以輕易地提升自已的幸福指數。就象一款普通的白吐司，它也可以有不同的花樣吃法，稍做改變就會讓你耳目一新。早晨提前十分鐘起牀烤個吐司小批薩吧，小小的幸福感覺...

食材明細主料二米飯（1碗）玉米熱狗（2根）輔料胡蘿蔔（50克）雞蛋（2個）配料大豆油（50克）精鹽（2克）五香粉（2克）葱末（3克）薑末（3克）葱香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）玉米熱狗炒飯的做法步驟1、將胡蘿蔔清洗乾淨，切成小粒，玉米熱狗切成小粒，葱姜切...

食材明細主料麪粉（600克）豆沙餡（600克）輔料酵母（4克）麪粉（80克）食用鹼（4克）水（適量）清淡（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）普通（難度）豆沙包的做法步驟1、麪粉放到乾淨盆裏，放入麪肥和酵母加水和成麪糰，餳10分鐘。餳好的麪糰放到面板上加入鹼面揉...

“營養早餐--蔬菜燜餅鹹鮮口味”食材明細主料餅（3塊）捲心菜（半個）西紅柿（1個）輔料洋葱（1個）雞蛋（2個）火腿腸（1根）葱（10克）姜（5克）配料花生油（40克）鹽（4克）味精（2克）香油（5克）鹹鮮（口味）燜（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蔬菜燜餅的做法步驟1、捲心菜、西...

“菊花甘苦微寒,清熱解毒,菊花有散風清熱、清肝明目和解毒消炎等作用。對眼睛勞損、頭痛、高血壓等均有一定效用。每日餐後,用五、六朵杭菊花沖泡飲服,能解渴生津。久服可防治高血壓、偏頭痛.....蓮子所含非結晶形生...

“2011年，最給力的早餐了.男朋友吃後，給我評價，一個字‘香’兩個字‘很香’三個字‘非常香’”食材明細主料麪粉（適量）輔料温水（適量）葱（適量）配料鹽（適量）味精（適量）十三香（適量）色拉油（適量）原味（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）千層葱...

“遠離油炸，遠離地溝油，每天早起10分鐘，五彩早餐輕鬆搞定。”食材明細主料麪粉（150g）雞蛋（2只）輔料豌豆（適量）玉米（適量）彩椒（適量）火腿（適量）胡羅卜（適量）配料鹽（少許）胡椒粉（少許）原味（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）五彩雞蛋餅的做法步驟1...

“在這個中國的七夕的特別日子裏，讓我們也吃一個浪漫的營養早餐吧，雖然是一個人吃早餐也做了一個十分浪漫的營養早餐，不但營養夠，而且簡單的花樣早餐也能變得很浪漫，我相信女性朋友會喜歡這樣的營養早餐！再這裏祝福美食天下...

“潮汕人的早餐通常就是一碗白粥+菜脯炒蛋，很香很美味呢，簡單又營養！菜脯炒蛋是出現在我家早餐頻率最高的一道菜。”食材明細主料菜脯（100克）輔料雞蛋（2個）配料油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）菜脯炒蛋餅的做法步驟1...

食材明細主料雞蛋（適量）剩米飯（適量）腐乳汁（適量）小葱（適量）輔料鹽（適量）孜然粉（適量）醬香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）腐乳蛋炒飯的做法步驟1、材料：雞蛋，小葱，剩米飯，腐乳汁。2、雞蛋和米飯拌勻，葱切成葱花。3、鍋裏放入油，把油燒熱，...

“像這種早餐餅，加什麼都行。但是如果水很多的類似白菜的蔬菜，就不太好做了。”食材明細主料捲心菜絲（適量）芹菜葉（適量）麪粉（適量）青豆（適量）玉米（適量）火腿絲（適量）輔料鹽（適量）原味（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）早餐餅的做法步驟1...

“做胡蘿蔔小餐包的時候特意留了一半的量做成圓形，為的就是再用它做個小漢堡，這個漢堡真的有點迷你，一片芝士加上去還顯大切掉二條邊留下2/3才剛剛好，西紅柿也稍大了點，修修剪剪加進去再煎個小肉餅配上黃瓜擠上醬，好可愛，丫...

“浸潤了黃油和雞蛋的饃片，撒上黑芝麻，烤得香香脆脆的，奶香和焦香四溢，真是美味誘人啊！”食材明細主料饅頭（400克）輔料雞蛋（2個）黃油（30克）奶香（口味）烤（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蛋奶烤饃片的做法步驟1、饅頭切成1CM左右均等的厚片。...

“早上吃啥好呢，葱油餅吧，既簡單又快，很好吃呀。”食材明細主料麪粉（250g）輔料葱（一根）配料鹽（30g）油（50ml）葱香（口味）烤（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）早餐葱油餅的做法步驟1、葱剁碎，與鹽、油等料拌在一起，備用。2、用温水和麪，最好餳上10...

“蘿蔔絲餅是江浙地區街頭的一道風味小吃，每年冬天的時候街邊的小攤上都會有一隻永遠冒着熱氣散着油香的小鍋，在炸制蘿蔔絲餅，熱呼呼的餅炸到金黃，外焦裏糯，絲絲的蘿蔔吃在嘴裏淡淡的鹽脆脆的口感，香極了。外面賣的蘿蔔絲餅...

食材明細主料麪粉（100克）雞蛋（1個）輔料葱花（適量）色拉油（適量）精鹽（2克）味精（2克）葱香（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）糊塌子的做法步驟1、將清水放入麪粉中用筷子攪拌均勻，將雞蛋打入麪糊中，用力攪均。2、加入精鹽，味精，葱花。3、攪拌...