美味的炒青菜如何做好吃又美味 香飘网 菜谱 4.99K 大中小设置文字大小 准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟炒青菜是我们经常听到的一个名词,就是将青菜作为原材料,加以酱料炒制而成的菜肴,也是一道大家十分熟悉的家常菜,因为青菜中含有粗纤维可以促进大肠的蠕动,所以十分适合便秘的人食用,而且它也具有一定的防癌抗癌功效,十分适合大众所食用。主料 青菜 :300g 辅料油 :适量盐 :少许 具体步骤 1.青菜洗净,切段,备用 2.热油锅,大火,下青菜杆煸炒 3.菜梗煸炒片刻后,再加入青菜叶煸炒, 4.加少许盐,炒匀,即可烹饪技巧2 TAG标签:好吃 炒青菜 美味 #