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清炖金玉块怎么做,清炖金玉块的做法

清炖金玉块的做法 清炖金玉块怎么做

今的这款:清炖金玉块,算是一款养生菜品,低油低盐低热量,可当主食吃,方便快捷,供大家参考。

食材明细

主料
  • 南瓜 (适量)
  • 芋头 (适量)
  • (适量)
  • (适量)
  • (适量)
辅料
  • (适量)
  • (适量)
  • 太太乐蔬之鲜 (适量)
  • 清淡 (口味)
  • (工艺)
  • 半小时 (耗时)
  • 简单 (难度)

清炖金玉块的做法步骤

  • 清炖金玉块的做法 清炖金玉块怎么做 第2张

    1、芋头处理干净切块备用。

  • 清炖金玉块的做法 清炖金玉块怎么做 第3张

    2、南瓜改刀切块。

  • 清炖金玉块的做法 清炖金玉块怎么做 第4张

    3、葱姜蒜备用。

  • 清炖金玉块的做法 清炖金玉块怎么做 第5张

    4、锅中入油烧热,倒入葱姜蒜爆香。

  • 清炖金玉块的做法 清炖金玉块怎么做 第6张

    5、放入芋头块翻炒。

  • 清炖金玉块的做法 清炖金玉块怎么做 第7张

    6、放入南瓜块翻炒。

  • 清炖金玉块的做法 清炖金玉块怎么做 第8张

    7、加适量的水煮沸,转小火慢炖。

  • 清炖金玉块的做法 清炖金玉块怎么做 第9张

    8、出锅前加盐和太太乐蔬之鲜调味即可。

  • 清炖金玉块的做法 清炖金玉块怎么做 第10张

    9、撒上葱花,美味呈现。

  • 清炖金玉块的做法 清炖金玉块怎么做 第11张

    10、成品图。

  • 清炖金玉块的做法 清炖金玉块怎么做 第12张

    11、成品图。

小窍门

低油低盐低热量,无需重味,本色出演!