蒜蓉炒瓠瓜如何做好吃又美味 香飄網 菜譜 1.31W 大中小設定文字大小 準備時間:10分鐘 烹飪時間:20分鐘蒜蓉炒瓠瓜是炒瓠瓜的另一種比較常見的吃法。涼拌或者是蒜蓉都是炒瓠瓜比較常見的一種方法。瓜類有補充身體所需營養,祛熱、降溫的作用,清甜爽口,在立秋的先後時間,吃一些瓜類有很好的效果。瓠瓜清熱開胃,性溫。主料 瓠瓜 :400g 輔料蒜蓉 :30g雞精 :4g油 :適量鹽 :適量 具體步驟 1. 瓠瓜去皮,切塊 2.蒜頭去皮拍碎 3.炒鍋熱油,把蒜蓉煸香 4.倒入瓠瓜塊大火煸炒至熟 5.最後加入食鹽、雞精炒勻即可出鍋烹飪技巧無技巧。 TAG標籤:好吃 蒜蓉 #