茶樹菇炒牛肉丁如何做好吃又美味 香飄網 菜譜 3.22W 大中小設定文字大小 準備時間:無 烹飪時間:10分鐘主料 牛肉 :適量 茶樹菇 :適量紅椒 :適量 輔料 具體步驟1. 將牛肉切成丁,茶樹菇切斷2. 在牛肉上灑少量鹽和胡椒粉,放入澱粉上漿3. 將茶樹菇放入熱水中焯一下4. 往鍋中倒入少許油,放入掛過漿的牛肉5. 牛肉顏色變白後,倒入少量醬油、薑片和茶樹菇翻炒6. 最後放入少量紅椒、香蔥即可烹飪技巧牛肉是優質蛋白類食物,但熱量高,茶樹菇可幫助牛肉中膽固醇的代謝,尤其適合三高人群。 TAG標籤:洋蔥炒牛肉丁 茶樹菇 牛肉 好吃 #