準備時間:
20分鐘 烹飪時間:
10分鐘主料
豆角 :
250肉末 :
200 輔料
油 :
適量生抽 :
適量老抽 :
適量鹽 :
適量 胡椒粉 :
適量白糖 :
適量 具體步驟
1.肉末里加適量生抽,老抽,胡椒粉
2.攪拌均勻,醃製20分鐘備用
3.豆角洗淨不切,整根下熱水裡焯熟。撈出後立刻浸泡涼水。
4.控幹水份後,切成段
5.鍋裡熱油,下蔥姜爆香,加入醃製好的肉末
6.劃散,不停的翻炒均勻
7.放入豆角翻炒
8.加少許鹽,白糖,雞精調味即可
烹飪技巧
豆角含有皁角和植物凝集素,吃了未熟的豆角容易中毒,所以豆角一定要徹底炒煮、熟後再食用。