「DIY美食」西蘭花炒肉如何做好吃又美味 香飄網 菜譜 7.97K 大中小設定文字大小 準備時間:20分鐘 烹飪時間:10分鐘主料 西蘭花 :500 豬肉 :100 輔料鹽 :10味精 :5油 :20ml 胡蘿蔔 :50生粉 :20 具體步驟 1.西蘭花一小朵摘下來,瘦肉切片,胡蘿蔔切絲 2.西蘭花焯水,撈出備用 3.瘦肉加粉加鹽拌均 4.把鍋燒熱,把瘦肉和胡蘿蔔絲炒熟 5.瘦肉炒好後,加入西蘭花繼翻炒 6.炒幾分鍾,加鹽可以出鍋了烹飪技巧西蘭花焯水之後最好是放涼水過一下的 TAG標籤:美食 炒肉 西蘭花 好吃 diy 西蘭花炒肉 #