香噴噴的西蘭花炒肉如何做好吃又美味 香飄網 菜譜 2.65W 大中小設定文字大小 準備時間:10分鐘 烹飪時間:20分鐘主料 五花肉 :50 西蘭花 :500 輔料鹽 :適量味極鮮 :適量油 :適量 大蔥 :適量 具體步驟 1.西蘭花提前鹽水泡一下洗靜,切小 2.五花肉切片下鍋煸出油 3.放十三香,味極鮮大蔥翻炒 4.下西蘭花翻炒 5.翻炒後加鹽少許翻炒 6.加適量清水燉煮片刻 7.燉煮好即可裝盤享用烹飪技巧無 TAG標籤:香噴噴 炒肉 西蘭花炒肉 好吃 西蘭花 #