鮪魚飯如何做好吃又美味 香飄網 菜譜 2.69W 大中小設定文字大小 準備時間:無 烹飪時間:30分鐘主料美國長米 :200公克油漬鮪魚罐 :1罐素肉鬆 :15公克 蒜苗 :1支青豆仁 :20公克辣椒粉 :8公克鹽 :5公克 輔料 具體步驟1. 美國長米煮熟,拌入鹽和3公克辣椒粉,盛盤備用。2. 蒜苗切長段;將鮪魚罐頭中的鮪魚肉與油分離,熱鍋以鮪魚油爆香蒜苗段備用。3. 鮪魚肉與素肉鬆、青豆仁以小火略拌炒過,鋪在作法1的飯上,以作法2的蒜苗段做裝飾,再撒上其餘辣椒粉即可。 TAG標籤:魚飯 鮪魚玉米 好吃 #