自制涼瓜浸蟶子如何做好吃又美味 香飄網 菜譜 1.71W 大中小設定文字大小 準備時間:無 烹飪時間:30分鐘主料 蟶子 :1斤 苦瓜 :1斤 輔料蒜 :適量鹽 :適量 姜 :適量 具體步驟 1.將苦瓜切薄片,蟶子洗淨將肉取出。 2.起油鍋,爆香姜蒜,下苦瓜煸炒。 3.加適量的水燒開。 4.水開後加入蟶子。 5.燒開後加鹽調味就好了。 6.上菜了,清爽鮮美,有有點苦,好吃。 TAG標籤:好吃 蟶子 涼瓜 #