秋葵炒雞肉如何做好吃又美味 香飄網 菜譜 6.29K 大中小設定文字大小 準備時間:20分鐘 烹飪時間:20分鐘主料 秋葵 :200小雞胸肉 :300 輔料油 :適量日本蠔油 :適量 具體步驟 1.食材:秋葵和小雞胸肉 2.雞肉擇洗乾淨,切片,放入碗中 3.加入適量的日本蠔油、砂糖、粟米粉和清水拌勻,醃製一會 4.秋葵擇洗乾淨,焯燙一遍 5.切粒 6.熱油鍋 7.放入醃製好的雞肉 8.煸炒九分熟 9.放入秋葵,炒熟 10.熄火盛出烹飪技巧秋葵焯燙一遍,可去除澀味。 TAG標籤:秋葵 秋葵炒雞肉 好吃 雞肉 #