「首發」苦瓜釀肉如何做好吃又美味 香飄網 菜譜 1.87W 大中小設定文字大小 準備時間:10分鐘 烹飪時間:20分鐘主料 苦瓜 :400 輔料油 :適量肉餡 :適量鹽 :適量蔥花 :適量 具體步驟 1.把苦瓜切成2釐米的厚片 2.把籽挖出 3.泡在鹽水中10分鐘 4.把肉餡加鹽和蔥花調味 5.拌勻 6.把肉餡放到苦瓜中 7.平鍋刷油把苦瓜擺上 8.煎一面金黃翻面烹飪技巧如果肉餡點出可以加點水澱粉 TAG標籤:苦瓜釀肉 首發 好吃 釀肉 苦瓜 #