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如何做好吃又美味,特製雞腿燉山藥的做法

特製雞腿燉山藥的做法 怎麼做好吃又簡單
準備時間:1分鐘    烹飪時間:12分鐘

這道特製雞腿燉山藥的做法 你到傳統也很簡單的,而且裡面他的雞腿肉是非常的有營養價值的,還有豐富的蛋白質和氨基酸,可以起到一定的增強體力和抵抗力的功效,再加上同樣高營養價值的山藥,可以起到延年益壽的功效,很適合老年人吃,

主料

雞腿 :適量

輔料

山藥 :適量

具體步驟

準備食材:山藥去皮切成小段,雞腿切成小塊

將雞腿用水焯一下熱鍋放油,放入雞腿翻炒幾下

放入蔥和蒜爆出香味放入醬油

放入山藥放入胡蘿蔔

放入適量水和鹽,燉至湯汁濃稠即可

裝入盤中,放點蔥末。