美味的雜蔬腰果雞丁如何做好吃又美味
準備時間:10分鐘 烹飪時間:30分鐘
紅蘿蔔 :少許
芹菜 :適量
腰果 :適量
蒜蓉 :1勺
要堅果是很健康營養的,我們應該每天都吃一點,這次我做了雜蔬腰果雞丁,不僅有腰果還有雞腿,紅了,青瓜等食材,葷素搭配營養豐富,而且這是一道色香味俱全的菜餚,看著就很有食慾,吃著也是非常的好吃的,很下飯哦,所以推薦給大家,真的好吃。
主料
雞腿 :2個輔料
青瓜 :半根紅蘿蔔 :少許
芹菜 :適量
腰果 :適量
蒜蓉 :1勺
具體步驟
準備材料
蔬菜類切丁,雞腿去骨切丁
鍋里加入油,冷油下腰果,開小火把腰果炸到金黃
盛出備用
雞腿肉加入糖、鹽、生抽、廣東米酒、油攪拌均勻醃製
鍋裡下油加入蒜蓉炒出香味,再下紅蘿蔔丁翻炒,把雞肉丁也倒下煸炒,此時,雞肉會滲出汁水
把汁水倒出來
繼續煸炒雞肉丁,如果太乾了,把剛才加入的汁水逐漸的加點再翻炒均勻
下芹菜和青瓜,翻炒均勻,加入少許鹽翻炒
加入蠔油翻炒均勻
最後加入腰果翻炒均勻即可關火