營養的排骨蓮藕湯的做法如何做好吃又美味 香飄網 菜譜 2.99W 大中小設定文字大小 準備時間:20分鐘 烹飪時間:30分鐘主料 綠豆 :10蓮藕 :250 排骨 :300 輔料 姜 :5 香菜 :適量 具體步驟準備好所有材料排骨先用開水煮1分鐘,去血水煮好後撈起,換水洗乾淨蓮藕,胡蘿蔔削皮,切塊備用。綠豆提前泡30分鐘把泡好的綠豆,姜,胡蘿蔔,蓮藕,排骨依次放入電飯鍋,加水,煮2個小時。清香的湯味撲鼻而來烹飪技巧之所以煲湯加點綠豆是因為生藕性寒,熟藕性溫,有綠豆可以中和一下。 TAG標籤:排骨 排骨蓮藕湯的 蓮藕 好吃 營養 #