豆豉鯪魚油麥菜的做法 豆豉鯪魚油麥菜-快手懶人菜 豆豉鯪魚油麥菜怎麼做 香飄網 熱菜 2.36W 大中小設定文字大小 “十分鐘即可搞定的快手菜,而且葷素搭配,營養美味。” 食材明細主料油麥菜 (一把)豆豉 (適量)鮮制鯪魚罐頭 (適量)輔料蔥 (一小段)蒜 (2瓣)姜 (2片)鹹鮮 (口味)炒 (工藝)十分鐘 (耗時)簡單 (難度)豆豉鯪魚油麥菜的做法步驟1、油麥菜洗淨、控水、切小段2、我買的鮮制鯪魚罐頭,不含豆豉3、蔥薑蒜切末,豆豉備好4、鍋裡注油燒熱,小火炒香豆豉5、下蔥薑蒜炒香6、下鯪魚(只用了一半的鯪魚肉,剩下的直接吃了),翻炒幾下7、調大火,下油麥菜,快速翻炒8、待油麥菜炒倒變軟,馬上盛出,防止炒老了小竅門1我買的不帶豆豉的鯪魚罐頭,炒時額外加的品質比較好的豆豉,感覺比罐頭裡的豆豉香2.豆豉和鯪魚都含鹽,鹹淡夠了,炒油麥菜時不用再加鹽,油麥菜鹹了不好吃3.沒有豆豉,可以直接買帶豆豉的鯪魚罐頭 TAG標籤:快手 油麥 豆豉鯪魚油麥菜的做法 豆豉鯪魚油麥菜-快手懶人菜 豆豉鯪魚油麥菜 豆豉鯪魚油麥菜怎麼做好吃 豆豉 豆豉鯪魚油麥菜的家常做法 豆豉鯪魚油麥菜的最正宗做法 懶人 鯪魚 豆豉鯪魚油麥菜怎麼做 豆豉鯪魚油麥菜的做法步驟 #